School of Confidence

Make yourself confident

Hey,

hast du dich vielleicht auch schon mal gefragt, was einen selbstbewussten von einem nicht selbstbewussten Menschen unterscheidet?
Vielleicht hast du dir auch schon mal gewünscht, selbstbewusster zu sein, dich besser durchsetzen zu können, leichter „Nein“ sagen zu können oder einfach nur eine bessere Ausstrahlung zu haben?

Mir ging es jedenfalls schon ganz oft im Leben so und genau deshalb habe ich die School of Confidence, kurz SOC gegründet.

Alles Liebe, Silke

#einfachselbstbewusstsein

6 Plätze

6 Wochen

6 x selbst-bewusster

Kennst du diese Fragen?

Wer bin ich?

Wer tut mir gut?
Was will ich wirklich?
Wie werde ich glücklich?
Welcher Job passt zu mir?

In der SOC findest du Antworten auf deine Fragen.

Was genau ist die SOC?

Die SOC ist ein sechswöchiges Gruppencoachingprogramm für Frauen. Ganz egal, ob du 18 oder 68 Jahre zählst, die Herausforderungen in Bezug auf das eigene Selbstbewusstsein sind altersunabhängig, weil sie tief in individuellen
Persönlichkeitsstruktur und den persönlichen Erfahrungen verwurzelt sind.
Wichtig ist, dass du gerade jetzt an einem Punkt in deinem Leben stehst, an dem du die Dinge, die dich belasten, endlich angehen und zum Positiven für dich verändern willst.

Durch meine 3-Fach-Kompetenz als Coach, Therapeutin und Trainerin kann ich den Teilnehmerinnen in der SOC genau die Ansätze, Methoden und Übungen an die Hand geben, mit denen sie ihr Selbstbewusstsein noch mal ganz genau unter die Lupe nehmen. Das ist wichtig, damit sie ihren Selbstwert auf die nächste Stufe heben können und sich trauen, die ersten Schritte in Sachen Veränderung zu gehen.

Die Frauen profitieren dabei natürlich nicht nur von meiner Expertise, sondern auch von der Magie der Gruppe, die sich in diesem sicheren Rahmen sehr schnell offenbart.

Die SOC gibt es sowohl im Offlineformat in der Falken-Lodge für Frauen, die aus meiner Nähe kommen und als Onlineformat.

Was genau lernst du in der SOC?

In der SOC erfährst du, wer du eigentlich bist und wie du tickst. Wir schauen uns an, was dir wirklich wichtig ist. Wir beschäftigen uns mit deinen Bedürfnissen und deiner Selbstfürsorge und schauen uns an, was dich antriebt und glücklich macht.

Wir beschäftigen uns mit deinen Glaubenssätzen, deinem inneren Kind und deiner potenziellen „Opferrolle“.

Du bekommst echtes und ehrliches Feedback, wie du auf andere wirkst. Das betrifft deine Körpersprache, deine Wortwahl und deine Mimik.

Du lernst neue Skills, um mit deinen unterdrückten Gefühlen umzugehen. Bekommst neue Verhaltensalternativen an die Hand und ein erfolgreiches Kommunikationsmodell. In der Gruppe hast du die Gelegenheit, alles auszuprobieren, ohne dass es dir unangenehm oder peinlich ist.

Damit du das Gelernte auch in deinen Alltag umsetzen kannst, gibt es zusätzliche Hausaufgaben.

Eine weitere Unterstützung ist die gemeinsame WhatsApp-Gruppe, hier kannst du dich mit den anderen regelmäßig austauschen, dir Tipps holen und deine kleinen Erfolge feiern. Ich gebe immer wieder kleine Anregungen und Impulse rein. Das kann eine Frage, eine Geschichte per Audio oder ein Zitat sein.

Was ist der Vorteil eines Gruppencoachings?

Ein Gruppen-Coaching hat den Vorteil, dass ein Gefühl von Verbundenheitentsteht und die Teilnehmenden voneinander profitieren. Als Coach und Trainerin ist es meine Aufgabe, die Prozesse mit modernen psycho-logischen Methoden professionell anzuleiten und mit spannenden Tools zu unterstützen.

Was ist das Ziel der SOC?

Ziel ist es, dass du nach dem Training weißt, wer du bist, was du kannst und wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst, sodass du immer öfter Entscheidungen für dich und nicht gegen dich triffst.

Wann ist die SOC was für mich?

Wenn du dich und deine Emotionen besser kennenlernen und verstehen möchtest.

Wenn du wieder mehr die Hauptrolle in deinem Leben spielen willst, statt es allen anderen recht zu machen, zu wollen.

Wenn du wissen willst, was dich im Innersten bewegt und antreibt, damit du den Job oder die Beschäftigung findest, die dir Freude macht.

Wenn du dich trauen willst, öfter mal „Nein“ zu sagen, wenn dir was nicht passt.

Wenn du willst, dass deine Meinung mehr zählt und sich auch mal durchsetzt.

Wenn du dich besser abgrenzen willst, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.

Wir alle spielen unendlich viele Rollen in unserem Leben und versuchen darin möglichst gut und perfekt zu sein. Das geht so weit, dass wir uns irgendwann selbst nicht mehr richtig spüren können, unzufrieden sind und körperliche Beschwerden hinzukommen. Spätestens dann ist es an der Zeit, den Dingen ins Auge zu sehen und etwas zu verändern.

#einfachselbstbewusstsein

Offline vor Ort in der Falken-Lodge

Beginne ein neues Kapitel in deinem Leben

• 6 intensive Gruppencoachings: Maßgeschneiderte Skills und Tools, damit du dein Selbstbewusstsein auf die nächste Stufe katapultieren kannst. WhatsApp – Gruppe zum gegenseitigen Support.

• Begrenzte Verfügbarkeit: Nur 6 Plätze verfügbar, alle an einem Tisch, damit ein bestmögliches Gefühl von Vertrauen und Verbundenheit entsteht. Gegenseitiges Feedback und Aufgaben für Zuhause sorgen dafür, dass du das Gelernte bereits im Alltag erfolgreich anwenden kannst.

Online via Zoom

Beginne ein neues Kapitel in deinem Leben

• 6 intensive Gruppencoachings: Maßgeschneiderte Skills und Tools, damit du dein Selbstbewusstsein auf die nächste Stufe katapultieren kannst. WhatsApp – Gruppe zum gegenseitigen Support.

• Begrenzte Verfügbarkeit: Nur 14 Plätze verfügbar, damit ein bestmögliches Gefühl von Vertrauen und Verbundenheit entsteht. Gegenseitigem Feedback und Aufgaben für Zuhause sorgen dafür, dass du das Gelernte bereits im Alltag erfolgreich anwenden kannst.

Preis auf Anfrage

Zum Workshop: "Liebe Silke, ich danke dir für diesen tollen Workshop. Ich fühlte mich von Anfang an sehr wohl dank deines herzlichen Empfangs. Neben den Gesprächen, die sehr emotional waren, gab es auch Tanzeinheiten, in denen man seiner Energie freien Lauf lassen konnte. Das gefiel mir besonders. Rundum war es ein sehr schöner Tag, den ich sehr genießen konnte und mir richtig Kraft gegeben hat."

Zur SOC: "Liebe Silke, ich freue mich sehr an der SOC teilzunehmen. Der wöchentliche Austausch mit dir und auch den anderen Teilnehmerinnen ist sehr wichtig für mich. Ich finde es sehr gut, dass du mit den richtigen Worten einen dazu verleitest Dinge auch mal anzugehen. Dadurch werden einem erste viele Dinge klar und die Augen geöffnet. Besser als in jeder Therapie setzt man sich so mit sich selber auseinander, was ich persönlich sehr schön finde. Eine Stunde haben wir draußen verbracht um den Emotionen mal freien Lauf lassen zu können. Das tat sehr gut. Zudem wird einem noch ein sehr informatives Workbook an die Hand gereicht."

Katharina, 29

"Liebe Silke, danke vorab für deine Einladung in die Welt des Coaching. Zu Beginn waren die 90 Minuten alleine genug, um etwas daraus zu lernen und mit Nachhause zu nehmen. Die Atmosphäre in der Falken-Lodge war sehr einladend und beruhigend, sodass wir uns in einem kleinen Team wohlfühlen und öffnen konnten, um im Endeffekt mit dem intensiven Coaching durchzustarten. Wir wurden nicht nur mit Snacks und Getränken gut versorgt, sondern auch mit lösungsorientierten und informativen Gesprächen beschenkt. Nachträglich kann man sagen, dass die Falken-Lodge einen Safe Space anbietet, der vorerst einen Zufluchtsort für alltägliche Sorgen sein kann. Dadurch dass Silke nicht nur eine unabhängige starke Frau ist, die ihre positive Energie sofort verbreitet, sondern auch ihr fachliches Wissen professionell nutzt, ist es uns direkt leicht gefallen, der PowerPoint, sowie den kreativen und selbst gestalteten Aufgaben zu folgen. Silke vermittelt nicht nur einen sehr selbstbewussten Eindruck, sondern strahlt auch eine Ruhe aus, die den ganzen Raum füllt. Durch ihre lockere und humorvolle Art, schafft Silke es, eine perfekte Atmosphäre zu gründen, die es erleichtert, tiefgründigere Themen zu thematisieren. Aus persönlicher Erfahrung können wir sagen, dass die Suche von äußerer Unterstützung nicht immer leicht sein kann, aber dieses Coaching uns mehr Motivation geschenkt hat, uns auf den Weg der Selbstfindung zu begeben. Für zukünftige Mitglieder der School of Confidence, können wir nur sagen, nutzt diese Gelegenheit um an einem Ort der positiven Veränderung zu sein. Silkes Coaching und die Falken-Lodge sind eine unschlagbare Kombination, um eure persönliche Entwicklung voranzutreiben. Lasst euch auf dieses Abenteuer ein, es wird eure Sichtweise auf euch selbst und eure Möglichkeiten erweitern."

Lya, 19 & Lena, 18

"Mein Name ist Angelan ich bin 64 Jahre alt. Ich kenne Silke Falkenberg seit 3 Jahren. Ich habe ihr Angebot angenommen und das 6 Wochen Coaching in der „School of Confidence“ mitgemacht, das auch Therapieansätze beinhaltet. Stress, Burnout und Mobbing in der Familie sind die Themen, die ich mitgebracht habe. Seit dem geht es mir besser. Ich kann mit Stress besser umgehen, mache Atemübungen und Meditationen. Gegen das Mobbing in der Familie habe ich Lösungsansätze bekommen und kann mich besser wehren. Insgesamt habe ich seitdem schon viel erreicht. Ich bin Silke Falkenberg sehr dankbar und bleibe weiter dran, indem ich noch weitere Kurse mache. In der Gruppe fühle ich mich sehr wohl. "

Angela, 64