Selbstverantwortung

14. Januar 2020By SilkeNews

„Es ist nicht deine Schuld, dass du so bist, wie du bist. Es ist nur deine Schuld, wenn du so bleibst.“ Wie ist dieses Zitat gemeint? Meiner Auffassung nach geht es dabei ganz klar um das Thema Eigenverantwortung. Ehrlich gesagt bevorzuge ich den Begriff Selbstverantwortung, weil darin schon das Wort SELBST steckt und somit an … Read More

Depressionen: Wo Schatten sind, da ist auch Licht.

24. September 2019By SilkeNews

Die Depression hat viele Gesichter. Bei einigen Betroffenen verläuft sie über viele Jahre chronisch, andere erleben dieses extreme Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit in immer wiederkehrenden Phasen oder auch nur während der dunklen Jahreszeit. Es gibt Menschen, die nur einmal in ihrem Leben die Bekanntschaft mit dieser tiefen Traurigkeit machen. Etwa dann, wenn sie einen starken Verlust … Read More

Bist Du authentisch?

7. September 2018By SilkeNews

Was bedeutet es überhaupt, authentisch zu sein? Meist ist damit gemeint, dass sich jemand so gibt, wie er ist. Echte Menschen haben heute fast schon Seltenheitswert. Viele Personen versuchen etwas oder jemand zu sein, der sie gar nicht sind. Warum tun sie das? Es liegt in unserer Natur, dass wir alle nach Anerkennung, Wertschätzung und … Read More

Die Macht der (schlechten) Gewohnheiten

31. Juli 2018By SilkeNews

  Nichts ändert sich, erst wenn du dich selbst änderst, ändert sich alles. Leider einfacher gesagt, als getan. Nehmen wir unser Leben unter die Lupe, merken wir ganz schnell, dass im Grunde genommen jeder Lebensbereich aus mehr oder weniger guten Gewohnheiten besteht. In der Regel beginnen wir jeden neuen Arbeitstag auf die gleiche Art und … Read More

Stress is made by yourself

4. November 2017By SilkeNews

Stress ist heutzutage allgegenwärtig und zieht sich durch alle Lebensbereiche und Altersklassen. War Stress vor einigen Jahrzehnten noch ein Phänomen, von dem in erster Linie Führungskräfte und Selbstständige betroffen waren, so gibt es heutzutage kaum noch eine Personengruppe oder einen Lebensbereich, der nicht mit Stress in Zusammenhang gebracht wird. Es ist die Rede von Arbeitsstress, … Read More

Achtsamkeit vs. Aufmerksamkeit

15. Mai 2016By SilkeNews

          Ist Achtsamkeit nicht das Gleiche wie Aufmerksamkeit? Worin genau liegt der Unterschied? Wenn wir etwas im Außen aufmerksam beobachten und uns mit einer Thematik beschäftigen, dann sprechen wir von Aufmerksamkeit. Das kann bewusst und unbewusst geschehen. Wir können uns nicht immer selbst entscheiden, ob wir eine Objekt, ein Geräusch oder … Read More

A…wie Anfang -Los geht´s

9. April 2016By SilkeNews

…und den mache ich jetzt einfach mal. Aufgeregt und voller Vorfreude schreibe ich heute meinen ersten BLOG–Beitrag für Sie. Dabei geht es um das Thema:  Anfangen  Ich möchte Sie zu Beginn einmal zu folgender Fragestellung einladen: „Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?“ Und ist Ihnen schon etwas eingefallen? Ein kleines … Read More

Hallo!

31. März 2016By SilkeNews

Willkommen auf dem Blog von Silke Falkenberg – Life & Business Coach. Bald wird es hier Interessantes rund um das Thema Coaching geben. Bitte kommen Sie bald wieder. Ihre Silke Falkenberg