Silke Falkenberg Coaching

Selbstfürsorge & Selbstwirksamkeit

Ich bin wichtig! Bist du bereit, dir selbst die Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken, die du verdienst? Dann ist der Workshop "Ich bin wichtig - Selbstliebe und Selbstfürsorge" genau das Richtige für dich! Am 17. Mai 2025 in der Zeit von 10-18 Uhr stehst du im Mittelpunkt. Es geht um dich! 

Highlights des Workshops

Im Workshop dreht sich alles darum, deine innere Stärke zu entdecken und deine Selbstwirksamkeit zu fördern. Durch eine Mischung aus theoretischen und praktischen Übungen sowie kreativen Aktivitäten lernst du, wie du:

  • Selbstliebe in deinen Alltag integrieren kannst
  • Deine Bedürfnisse erkennst und deine Stärken feierst
  • Ein „Nein“ auch ohne schlechtes Gewissen über die Lippen bringst
  • Gesunde Grenzen setzt und deine Zeit respektierst
  • Kreative Ausdrucksformen nutzt, um deine Gefühle zu zeigen
  • Geführte Meditation: Eine innere Reise für mehr Energie und innere Stärke. In einem geschützten Raum begleiten wir dich auf eine Reise zu deiner inneren Kraftquelle. Durch bewusste Atmung, sanfte Visualisierungen und tiefe Entspannung kannst du alte Belastungen loslassen und neue Lebenskraft in dir spüren. 
  • Handpan: Tauche ein in die magische Klangwelt der Handpan und lass dich von ihren sanften, schwingenden Tönen berühren. In harmonischer Verbindung mit Elementen aus dem Yoga begleitet dich dieses einzigartige Instrument auf deiner Reise nach innen. Die Klänge umhüllen dich sanft, helfen dir, loszulassen und tief in einen Zustand der Entspannung und Verbundenheit einzutauchen. Spüre, wie Körper, Geist und Seele in Einklang kommen und sich ein Raum der Ruhe und Harmonie öffnet – ein Moment nur für dich.
  • Mindsetarbeit: Die kraftvolle Arbeit an deinem Mindset. Gemeinsam tauchen wir in die Welt deiner Glaubenssätze ein. Durch gezielte Fragen zur Selbstreflexion bekommst du wertvolle Impulse, um alte Denkmuster zu durchbrechen.
  • Kundalini-Session: Mit Atemtechniken, Bewegung und energetischer Aktivierung bringst du deine Lebensenergie in Fluss. Diese kraftvolle Praxis hilft dir, innere Blockaden zu lösen, dein Nervensystem zu stärken und tief in deine eigene Kraft einzutauchen. 
  • Austausch und Vernetzung: Lerne andere inspirierende Frauen kennen und wisse, du bist mit deinen Themen nicht allein. 

Warum teilnehmen?

Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und Wege zu finden, wie du dich selbst liebevoller behandeln kannst. Du lernst, warum du wichtig bist und wie du deine Bedürfnisse in den Vordergrund stellen kannst, ohne Schuldgefühle zu haben.

Neue tolle Frauen kennenzulernen und die Magie der Gruppe zu spüren.

Deine Gastgeberinnen: Stephanie, Silke und Sabine 

💛Stephanie: Mein Herz schlägt für Selbstentfaltung und das Lösen innerer Blockaden. Seit über 13 Jahren gehe ich diesen Weg bewusst – besonders intensiv seit den Geburten meiner Kinder, die mir aufgezeigt haben wie wichtig es ist, meine eigenen Muster zu hinterfragen.

Durch Weiterbildungen in Traumaarbeit, körpertherapeutischen Verfahren und Kundalini Awakening habe ich wertvolle Werkzeuge für meine Arbeit als Psychologische Beraterin und Coach entwickelt. Mein Fokus liegt auf körperorientierter Prozessarbeit und bewusster Atmung – Schlüssel zu mehr Selbstbestimmung und innerer Freiheit. Mein Wunsch: Dass jeder Mensch diesen Weg für sich entdecken kann

💜Silke: Ich bin leidenschaftlicher Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Trainerin für echtes Selbst-Bewusstsein-Sein und Heilpraktikerin für Psychotherapie. In meiner kleinen Praxis der „Falken-Lodge“ gebe ich Einzelsitzungen und Gruppenangebote. Im März letzten Jahres habe ich die „School of Confidence“ gegründet. Ein Gruppencoachingprogramm für mehr innere Stärke. 

💚Sabine: Ich bin 55 Jahre alt und arbeite als Psychologische Beraterin, Sozialpädagogin und Yogalehrerin. Mit viel Herz und Leidenschaft begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und Lebensfreude.

Eine besondere Inspiration ist für mich die Handpan – ein Instrument, das meine Arbeit auf einzigartige Weise bereichert. Ich freue mich darauf, dich mit meiner Erfahrung, meinem Wissen und meiner Begeisterung zu unterstützen.

preis

Dein exklusives Kennenlernangebot:

69 EUR inkl. Snacks &Getränke

Eine wundervolle Gelegenheit, dich selbst in einem geschützten Raum neu zu entdecken, aufzutanken und wertvolle Impulse mitzunehmen. Nutze die Chance und sei dabei! 

Der Workshop findet in den wunderschönen Räumen des PURE in Pulheim-Stommeln statt.

Hier anmelden: